탐TOM貪

당뇨병·고혈압·심장질환 등 혈관 관리가 중요한 질환을 앓는 사람은 기계로 추출한 커피보다 종이 필터가 있는 핸드드립 커피를 마시는 것이 좋다. 기계로 내린 커피 위에는 ‘크레마’라고 불리는 거품이 쌓이는데, 이는 커피 원두의 지방 성분이다. 고소한 향과 맛을 내지만 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있어 혈관 건강을 해칠 위험이 있다. 반면 핸드드립 커피는 커피를 내릴 때 종이 필터에서 지방 성분의 95%가 걸러지는 과정이 있다. 출처- 헬스조선.

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여자농구 개막이 이달 29일부터! 인터넷에서 여자농구관련 기사들 보다가,새로운 사실을 알았다.. 원래 김단비가 금호생명에 2008년 드래프트 2순위로 뽑혔었다는걸. 그런데 왜 신한은행에?? 찾아보니.신한은행과 금호생명이 트레이드를 했는데, 신한은행은 센터 진신해를 금호생명으로 보내고 금호생명은 2007년 신인 1라운드 지명권을 신한은행에 넘기는데 합의했다. 고 나오네요.. 그리고 이 지명권으로 금호가 뽑은 선수가 김단비인듯... (1순위는 강아정이었음) 김단비,강아정 둘중 아무나 뽑기만 했으면 대박이었을 금호인데..쩝 금호생명이 뻘짓을 많이 하는게 2006년 드래프트 2순위로 이경은 뽑아놓고선 대뜸 우리은행으로 트레이드를 하질않나,그래놓고는 1년만인 2007년에 다시 데려오고. 김단비랑 이경은을 보내면서..

어제 퇴근길에 재활용품 버리는 골목 담벼락쪽에서 눈에 들어옴. 옆문이 열려있길래 슬쩍 들여다봤더니,멘보드에 씨퓨랑 메모리 음 뭐 .. 아 글쎄 하드가 2개 있는게 보이네~ 이것봐라, 케이블을 보니... S.A.T.A !! (써먹을수 있단 말씀) 원랜 하드만 챙겨올 셈이었는데 수중에 드라이버가 없다보니 쩜,그냥 통채로 들고왔다. 그리고 오늘 화장실앞에 앉아서 하나하나 먼지털어가며 분해를 해봅니다~ 이렇게 나왔습니다~ 합쳐보면.. IDE케이블 본지가 5년도 훨씬 넘은듯.. 무선랜카드는 처음봤습니다..ㄷㄷ 찾아보니 윈도우7용 드라이버까진 나와있던데 .. 메인보드는 뭐 그리운 780G.. (A당만 10년가까운데.줍고보니 또 A당..쩝) 주말에 한가할때 하나씩 작동 테스트나 해볼까 합니다.. 간만에 시간보낼 꺼리..

간만에 용산행.. 큰이모 드릴 USB랑 내가 필요한 HDD등 구매목적으로~ 뜻밖에 용산에 Z80 USB모델이 품귀현상을 보임에 따라 ADATA제품으로 대체. 하드는 드뎌 나도 4테라문턱에 진입~ 박스에 들어있는 하드라니... 밀봉과 더불어 하드를 단단히 감싸고있는 구성품~ 커팅~ 이번에 함께 구매한 외장독케이스. 언제나 용산나들이의 코스는 정해져 있는편이다. 신한은행에 들러 현금인출- 선인21동 제이테크를 필두로 나머지 가게들- 내리막을 내려와서 안전사에 들러 에어건을 사고는 서비스 야쿠르트 한병~ 그리고 복권방에서 로또 1매- 롯데리아에서 잠시휴식.. 마지막으로 예인사 고고. 오늘 예인사에서 구매한 소피아로렌의 해바라기... 해바라기가 블루레이라니..... 계산대에서 붕대감긴 오른새끼손가락을 보곤 이유..

하아.. 간만에 추억돗네요 .. 고등학때 왕조현에 미쳐살긴했음...

며칠전에 싸게 구매했다.. 3D재생이 되는 보급형 제품처럼 여겨진다. 뭐 그래도,USB지원/ MKV등을 구운 블루레이 미디어도 인식/재생에 무리가 없었다. WIFI로 홈그룹묶어서 파일재생하는건 좀 속시끄러웠지만,당장은 필요않을듯해서 고기까지만 해보고 끝. 문제는 USB나 미디어에 담긴 영상물 에서 자막이 나오질않는것이다.. 몇번에 걸쳐서 테스트해다가,코보에서 텍스트파일이 UTF8로 인코딩시키지않으면 깨져나오던게 기억나서 자막파일도 UTF8로 인코딩해서 USB로 돌려보았더니 .... 자알.. 나.온.다~~ 첨부파일은 텍스트파일을 UTF8로 인코딩 시켜주는 아이~

영화 몽타주.를 보다가 그런 생각이 들었다. 문득 .. 세상에서 가장 나쁜 범죄는 무엇.일까 ... 살인,절도,폭행,강도,강간,사기, ..등등... 그중에서 난 사기와 유괴와 강간이 가장 나쁘다는 생각이 들었다.. 마음을 병들게 한 범죄라는 생각이 들었다. 물론,그렇다고 살인이 혹은 폭행,절도가 가벼운 범죄라는건 아니다. 다만.. 다만,사람의 마음을 다치게 하는 범죄라는점에서 더 나쁘다는 생각이 들었다..