힘들 때 사람 버리는 거 아니다
MBC '일밤-진짜 사나이'의 배우 장혁이 군대 연애의 고수로 거듭났다. 최근 촬영에서 유격훈련을 마치고 숙영지에 모인 '진짜 사나이' 병사들은 고된 하루를 마무리하며 자연스럽게 서로의 연애 스토리를 꺼냈다. 그러던 중 선임병사가 "우리 모두 입대하고 여자친구와 헤어졌다"며 "군대에서 여자친구와 헤어지지 않는 법이 궁금하다"고 물었다. 이에 병사들은 한참동안 연애사를 공유했다. 그러던 중 장혁은 "내가 유경험자로서 정확한 답변을 해주겠다"며 6년 열애 끝에 결혼에 골인한 자신의 러브 스토리를 공개했다. 장혁은 "연애 당시 지금의 아내가 2년 동안 군대를 기다려줬다"고 밝히며 "군대에서 여자를 사로잡는 법을 알려주겠다. 나는 500페이지에 달하는 여자 심리 보고서를 정독한 사람"이라고 자신을 소개했다. 이..
Anvi Ultimate Defrag Pro 1.0.0.1255
얼마만에 작업해본건지 모르겠다.... 역시 게으름엔 장사없다고,중간에 함수한줄이 가물거려서 혼났음...@.@; 개인적으로는 O&O의 조각모음제품을 제일로 선호하지만 .. 이 프로그램같은경우는 이제 베타딱지를 겨우 떼어낸듯 보임. - 버젼이 고작 1임.. 보시다시피 성능이고 뭐고 내버려두고,깔끔한 인터페이스때문에 혹한 것임. 그러던중에, www.giveawayoftheday.com/ 에서 하루짜리 공짜 라이센스를 주기에 죽을둥살둥 그날에 작업~~ 간만에 NSIS의 로더 방식으로 작업해봄.. 이후 패킹은 늘처럼 7집의 SFX로 .. http://www.anvisoft.com/news/anvisoft-releases-anvi-ultimate-defrag-today.html (해당 유틸 홈피) 다운은 아래링크클..
라이브클린(LiveClean) v2.0
PC최적화 종결자! 라이브클린(LiveClean) v2.0 본 프로그램은 프로세스 관리, 저장된 암호, 툴바, ActiveX, BHO와 같이 PC 성능에 영향을 주는 부분을 관리해주는 프로그램입니다. 본 프로그램은 사용에 아무런 제한이 없는 프리웨어입니다. (본 프로그램의 기능중 프로세스 초기화의 경우 사용하는 프로그램을 종료시키는 기능으로 기능이용에 대해서 주의를 기울여 주시기 바랍니다.) 라이브클린을 통해서 PC를 최적화하세요! 바이러스나 악성코드 또는 인터넷이 느려서 불편하신 분들 강추! 프로그램 정보 최신버전 : 2.0 업데이트 : 2012.09.13 지원 OS : Microsoft Windows XP, Windows 7(32,64bit) 권장사양 운영체제 : Windows XP / Windows..
“세계 최고의 건강식품은 무엇일까.” 미국 인터넷매체 ‘허핑턴포스트’가 최근 의학 및 영양 분야의 유명 전문가들에게 의뢰해 최고의 건강식품 20가지를 선정했다. 우리는 일주일에 몇 번이나 이런 음식을 섭취하고 있을까. ●살구=칼륨, 비타민 A와 C, 베타카로틴, 리코펜이 들어있다. 살구는 비타민 E도 풍부하게 포함하고 있어 간암 방지에도 효과적인 것으로 연구됐다. ●아스파라거스=비타민 A, B, C와 B6을 포함해 철분, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 크롬 등이 풍부하게 들어있다. 이외에 글루타티온이 들어 있어 활성 산소와 발암물질을 퇴치하는데 도움이 된다. ●바나나=칼륨이 풍부하게 포함돼 있고 섬유질과 비타민 C, B6가 많다. 바나나에 있는 칼륨은 혈압과 근육에 대단히 좋은 작용을 하며, 비타민 B6는 혈..
체중 감소를 위해 아침식사는 계란으로
과체중인 사람들에게 있어 계란을 아침 식사로 이용하는 경우 체중 감소 효과를 얻을 가능성이 높다는 연구 결과가 Journal of the American College of Nutrition(Vol. 24, Issue 6, pp 510-515)에 보고되었다. 계란은 일반 아침식사용 시리얼보다 포만감이 50% 더 높다는 것은 잘 알려져 있는 사실로서, 이 같은 이유에 대한 설명으로서 계란의 높은 단백질 함량이 지적되고 있다. 그러나 본 연구팀은 계란이 이 같이 높은 포만감을 주는 데에 있어서 높은 단백질 함량만이 유일한 이유는 아니라는 사실을 강조하였다. 이번 연구에서는 30명의 과체중 및 비만 여성들을 대상으로 계란을 이용한 아침식사가 36시간 동안 음식에 대한 인지적 섭취 욕구에 미치는 영향을 조사하였..
